冬天多喝它 一年四季不咳嗽 比药便宜 孩子大人都爱喝

2019-01-09 23:15来源:采集

  在冬天的时候,因为天气忽冷忽热,人们的抵抗力又非常的差,很容易就会感冒咳嗽易生病,生病之后人们首先想到的就是吃药,其实在冬天的时候,你可以多喝“它”,比较便宜,而且孩子大人都爱喝,经常喝还可以,一年四季都不咳嗽,下面我们一起来看看吧。


冬天是生病的高发期,在冬季的时候,不管你什么时候到医院去,医院里面都排满了人,其实一些小病,我们在日常生活中,只要多加注意,就可以避免很多麻烦,比如说咳嗽,在冬季的时候,你可以多吃它,你就可以一年四季都不会咳嗽,而且这种食物做起来也非常简单,我们一起来看看它的制作方法吧。

在做这款汤的时候,我们先准备好雪梨、马蹄、金桔这三种食材,把它熬制成汤,在平时也可以把它当成饮料来喝,喝起来非常的美味,虽然这些食材都非常的不起眼,但是它的功效却非常好,雪梨有去火的作用,马蹄有润喉去燥、清热除烦的作用,金桔本来就可以预防咳嗽,然后把这三种食物放在一起做成汤,效果会更加的好。

我们在做这款汤的时候,首先把这些食材全部清洗干净,清洗干净之后把金桔对半切开,切开是为了让金桔更好的释放里面的营养,然后把马蹄削皮,马蹄削皮之后口感会更好,马蹄削皮之后不用把它切开,直接用来煲汤,这样吃起来也很不错。这些准备完之后,把雪梨对半切开,然后挖出梨里面的籽,把籽挖出之后,雪梨会更加的美味。

这些准备工作做完之后,取出一个用来煲汤的锅,然后把这些食材全部放入,再加入适当的水,然后开大火煮开,煮开之后,用小火慢炖半个小时,这些食材里面都含有水分,如果有多个人喝的话,就可以多加入一点水。

冬天的时候可以把这种汤当成饮料来喝,或者喉咙不适的时候,就熬上一次,不仅润肺还止咳,效果非常的好,特别在冬天的时候,可以多喝点“它”,一年四季不咳嗽,而且熬煮这样的汤,所用的食材也不需要很多,价格也不贵,也是人们经常吃的水果,这种食材比药便宜,做成的汤孩子大人都爱喝!


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