颈椎骨质增生怎么办 做到这几点就好

2019-01-10 00:31来源:采集

  多有颈椎问题的椎友,都曾有过这种情况,那就是当自己片子报告上说有骨质增生后,就认为自己的很多症状都是由这个引起的。那么应该怎么办?首选就是要了解它。


其实上,骨质增生并不是病,它是人体骨骼的一种“衰老”现象,是一种正常的生理现象。骨质增生每个人都有,就好像我们人老了,头发会变白、脸上会长皱纹一样,这都是正常的生命特征。
单纯的骨质增生,一般来说是不会造成症状的,它是骨骼在蜕变的时候,为了代偿异常应力而产生的,具有一定的积极作用。因此,经常是在拍片子后才会发现有骨质增生,很多人有骨质增生,不过没有什么症状。也有人感觉很痛,但是这个不一定就是骨质增生引起的。
所以,不要把疼痛和骨质增生划等号,这样不仅耽误病情,还有可能带来不必要的心理负担。
现在,很多20多岁的年轻人,都会有像中年人那样的增生情况。这也是因为现在工作方式和生活的原因,加快了颈椎的蜕变速度,颈椎为了维持力学平衡。就会用增生的形式来代偿。
不过骨质增生的程度是有限度的,不会一直发展下去。因为骨质增生是机体在恢复新的平衡时候的一种自我保护机制,当达到新的平衡后,脊椎或者关节就会又恢复到稳定状态,也就不再增生了。
但是,当增生的方式都维持不了新的平衡的时候,就有可能引起颈椎的失稳,接下来,颈椎病的症状就会接踵而至了。
所以说有了增生不见得就有症状,而有了症状,也需要看片子来判断是不是由增生引起的。
骨质增生的治疗
1、治疗骨质增生的目的不是消除增生,很多椎友认为颈部的疼痛是增生引起的,其实不是,它是颈椎肌肉损伤造成的疼痛。
2、按摩、针灸、拔火罐能够是肌肉得到放松,改善局部供血的作用,从而让人减少肌肉的痉挛,疼痛,但是对增生本身的治疗没有作用,也不会让增生消失。
3、药物治疗也是以镇痛、消炎为主,来缓解症状,也不能消除增生。
4、康复锻炼:通过适当的运动来提高肌肉力量,减轻关节负荷。
平时要注意什么?
1、减肥和控制体重,从而降低自身关节的负荷。
2、进行锻炼:加强肌肉、骨骼力量。
3、保证休息:不要劳累过度,急性疼痛期可卧床休息以减轻疼痛。
大家记住了吗?


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